今朝起きてみると更に右の肩甲骨の辺りが痛い。
筋が張っているような感じで、腕を上げるとズキンと痛みが走る。
しかし、痛いとばかり言ってはおられないので、片付けをしなくちゃと、
出しっ放しになっていた扇風機を綺麗に拭いて天袋へ。
少し無理な体勢ながら、片手で上げて押し込む。
荷物を移動させながら、収まりよくする為に一旦降ろして
やり直し。スペースを確保して、これですっきり収まりそう。
なかなか上手く収まったなと自画自賛で、今度は冬用のガスストーブを
出しておきました。
このペースだとウチには、常にどちらかの器具が出ている事になる。
本当はコマメに収納して、スッキリした時期も必要なんだろうなと
反省するものの実行できていないです。
そっちが片付くと、今度はベランダの落ち葉が気になって、
こちらも綺麗にしておこうと言う気持ちになってくる。
落ち葉を掃きながらごみをかき集め、排水溝にセットしてある
ネットに溜まった落ち葉と砂を取って終わりと言う時に。。。
「ピシッ〜〜！」
左の腰に激痛が走った。
またやってしまったか。
どうも、しゃがみこんで作業をすると時々やられる。
その後は、立ち上がるのもしんどいくらいの痛み。
運動不足から本当に腰が弱ってしまった。重たい物を持った時では
ないが、これもぎっくり腰のようなものだろう。
暫らくゆっくりしていれば治るのだが、何とも情けない気持ちです。
最近寒くなって筋肉が縮んでいるせいもあるのだろうが、
ここまであっちこっちを痛めるとは。
やはりストレッチくらいはしないといけないのだろうな。
ちなみにウチの彼女は、ヨガとバランスボールのインストラクターを
やっているんですけどね（笑）
身内だとやりにくいものですよ。
