新年早々やっちゃった

明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いします。

今年は暖冬と言うことでと言っても
まだ始まったばかりなので、今シーズンといった方が
良いのでしょうね。
例年に比べて過ごしやすかったです。

そこで油断したわけではないですが、
昨日少し体を冷やしたのがきっかけとなったのか
新年早々にやってしまいました。

ぎっくり腰。。。。

ここ数年は、何とか順調に過ごして来れました。
自分でも時々ストレッチなどをしたり、
マッサージしたりしてケアをしていたつもり。
秋から年末にかけて忙しくしていた為に、
ちょっと体のケアが出来ていなかった。

正月も終わって、さあこれから仕事再開と
思った途端に「グキッ」。

前回の「ピシッ！」と言う程の重症ではないですが、
動くのは大変と言う状態。
久しぶりに整骨院に行って治療を受けて来ました。

皆さんも、体には気をつけてお過ごし下さい。

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